Результаты свежего опроса, проведенного CVKeskus.ee, показали, что две трети работников Эстонии страдают расстройствами сна из-за работы, а 7% даже видят кошмары о своей работе, сообщает BNS со ссылкой на пресс-релиз.

«Два раза в год, во время перевода стрелок часов, в качестве тем для разговоров выступают расстройства сна и рабочий стресс. Поэтому мы решили выяснить, как рабочий стресс влияет на сон жителей Эстонии. Выяснилось, что 66% из 1368 опрошенных работников имеют неполноценный сон именно из-за обусловленного работой стресса, – сказал менеджер по коммуникации в регионе Балтии портала поиска работы CVKeskus.ee Хенри Аувяэрт. – Исследование показало, что почти каждому четвертому (23%) работнику мысли о работе часто мешают спать, у 36% расстройства сна из-за работы бывают иногда, а 7% отвечавших даже видели кошмары о работе».

Хенри Аувяэрт добавил, что из-за наличия социальных сетей и смартфонов мы связаны со своей работой больше, чем когда-либо раньше. «В связи с развитием технологии мысли о работе легко проникают в наше свободное время, и разграничивать трудовую и частную жизнь становится все сложнее. А это, в свою очередь, влияет на качество отдыха и сна, – сказал Аувяэрт. – Результаты свежего исследования как раз и показывают, насколько жителям Эстонии трудно отделять себя от работы и восстанавливаться».